www.slo5.edu.pl           _Sezon 2009/2010         _Sezon 2010/2011        _Sezon 2011/2012         _Sezon 2012/2013    _Sezon 2013/2014
Szanowni Państwo!

Biegamy bo lubimy rześkie poranki, wiatr, czasami deszcz, czasami śnieg, a przede wszystkim dobre samopoczucie...

Zapraszamy serdecznie wszystkich chętnych w środy i piątki o 7.00 - za każdym razem prosimy o kontakt w celu ustalenia szczegółów trasy i miejsca startu.

Jak starczy na determinacji, to spróbujemy po raz trzeci zgłosić się na wiosnę do 12 godzinnego biegu sztafetowego w kopalni soli Bochnia. Żeby tam wystartować trzeba mieć szczęście - o doborze drużyn decyduje losowanie

Niestety po raz trzeci z rzędu nie zostaliśmy wylosowani do Podziemnego Biegu Sztafetowego w Kopalni Soli Bochnia 2012

:-(

Cóż, biegać trzeba dalej, może za rok się uda...

:-)

 
  Sezon 2011/2012 data km czas km/h   Geo-graf   Daniel   Agnieszka   Zuzia   Psorka Ada
1 Milanówek 19.10.2011 4,4 30 8,8 1 4,4 1 8,4 1 4,4   0    
2 Milanówek 21.10.2011 4,4 25 10,6 1 4,4   0 1 4,4 1 4,4    
3 Milanówek 26.10.2011 10,6 57 11,2 1 10,6 1 6,2 1 4,4 1 4,4    
4 Milanówek 28.10.2011 5 30 10,0 1 10,1   0 1 5 1 5    
5 Milanówek 02.11.2011 10,2 56 10,9 1 10,2 1 10,2   0 1 4,7    
6 Milanówek 04.11.2011 4,4 22 12,0   0   0 1 4,4 1 4,4    
7 Milanówek 08.11.2011 5 27 11,1   0   0 1 5   0    
8 Milanówek 09.11.2011 10,2 53 11,5 1 10,2 1 10,2   0 1 4,7    
9 Mil-Pod 16.11.2011 9,5 48 11,9 1 9,5 1 9,5   0 1 4    
10 Milanówek 18.11.2011 6,3 45 8,4 1 6,3   0 1 6,3 1 6,3    
11 Milanówek 23.11.2011 6,3 37 10,2 1 6,3 1 6,3   0 1 6,3    
12 Milanówek 25.11.2011 6,3 37 10,2 1 6,3 1 6,3 1 6,3 1 6,3    
13 Milanówek 30.11.2011 11,5 54 12,8 1 11,5 1 11,5   0 1 6,3    
14 Milanówek 02.12.2011 6,3 37 10,2 1 6,3   0 1 6,3 1 6,3    
15 Milanówek 07.12.2011 11,5 56 12,3 1 11,5 1 11,5   0   0    
16 Milanówek 09.12.2011 8 42 11,4 1 8 1 6,3 1 8 1 5    
17 Milanówek 14.12.2011 11,5 56 12,3 1 11,5 1 11,5   0 1 6,3    
18 Milanówek 16.12.2011 6,3 37 10,2 1 6,3 1 6,3 1 6,3 1 6,3    
19 Milanówek 21.12.2011 12 67 10,7 1 12 1 15   0 1 6,3    
20 Milanówek 04.01.2012 12,6 67 11,3 1 12,6 1 10,5   0 1 6,3    
21 Milanówek 11.01.2012 11,5 67 10,3 1 11,5   0   0 1 7,5    
22 Milanówek 13.01.2012 7,5 48 9,4 1 7,5   0 1 7,5 1 7,5    
  Bieganie zawieszone. Temperatury poniżej -15 stopni  :-(    
23 Milanówek 08.02.2012 6,8 41 10,0 1 6,8 1 6,8   0 1 6,8    
24 Milanówek 10.02.2012 6,8 38 10,7 1 6,8   0   0 1 6,8    
25 Milanówek 15.02.2012 10,2 60 10,2 1 10,2 1 10,2   0 1 6,8    
26 Milanówek 17.02.2012 12,6 82 9,2 1 12,6   0   0 1 6,3    
27 Milanówek 22.02.2012 7,2 46 9,4 1 7,2 1 7,2   0 1 7,2    
28 Milanówek 24.02.2012 6,8 39 10,5 1 6,8 1 6,8   0 1 6,8    
29 Milanówek 29.02.2012 11,6 71 9,8 1 11,6   0   0 1 6,8    
30 Milanówek 02.03.2012 6,3 36 10,5 1 6,3 1 10   0 1 10    
31 Milanówek 07.03.2012 11,4 54 12,7 1 11,4 1 11,4   0   0    
32 Milanówek 09.03.2012 6,3 34 11,1 1 6,3   0   0   0    
33 Milanówek 14.03.2012 12,3 71 10,4 1 12,3   0   0 1 6,3    
34 Milanówek 16.03.2012 10,2 69 8,9 1 10,2   0 1 10,2 1 10,2    
35 Milanówek 21.03.2012 10,4 63 9,9 1 10,4 1 10,4     1 10,4    
36 Milanówek 23.03.2012 6,3 40 9,5   0   0 1 6,3 1 6,3    
37 Milanówek 28.03.2012 10,2 55 11,1 1 10,2 1 10,2   0 1 6,1    
38 Milanówek 30.03.2012 10,8 64 10,1 1 10,8 1 10,8 1 10,8 1 10,8    
39 Milanówek 04.04.2012 10,2 56 10,9 1 10,2 1 6,8   0 1 6,8    
40 Milanówek 11.04.2012 10,2 52 11,8 1 10,2 1 10,2   0   0    
41 Milanówek 13.04.2012 9 52 10,4 1 9 1 9 1 9 1 9    
42 Milanówek 18.04.2012 6,3 38 9,9   0 1 6,3   0 1 6,3    
43 Milanówek 11.05.2012 4,3 27 9,6 1 4,3 1 8,6   0   0    
44 Milanówek 16.05.2012 9 46 11,7 1 9 1 9   0   0    
45 Milanówek 23.05.2012 6,8 38 10,7 1 6,8   0   0   6,8    
46 Milanówek 25.05.2012 6,8 36 11,3 1 6,8   0 1 6,8   0    
47 Milanówek 30.05.2012 7,8 50 9,4 1 7,8 1 7,8   0 1 7,8 1 4,3
48 Milanówek 01.06.2012 6,8 38 10,7 1 6,8   0   0 1 6,8    
49 Milanówek 06.06.2012 6,8 42 9,7 1 6,8   0   0 1 6,8 1 6,8
50 Milanówek 13.06.2012 6,8 35 11,7 1 6,8   0   0   0    
51 Milanówek 20.06.2012 6,8 38 10,7 1 6,8   0   0 1 6,8 1 6,8
52 Mierkinie 26.06.2012 7,8 48 9,8 1 7,8   0 1 7,8 1 7,8 1 7,8
53 Mierkinie 27.06.2012 9 58 9,3 1 9   0 1 9 1 9 1 9
54 Mierkinie 28.06.2012 7,8 52 9,0 1 7,8   0 1 7,8 1 7,8 1 7,8
55 Góra Żar 31.06.2012 8 50 9,6 1 8                
Pomiar odległości www.geoportal.gov.pl Suma starty/km 51 440,8 30 271,2 20 136 43 297,6 6 42,5

- lotna premia co 100 km :-)

Miesiąc Geo-graf Daniel Zuzia Agnieszka
Październik 29,5 14,6 13,8 18,2
Listopad 60,3 54 43 22
Grudzień 55,6 50,6 30,2 20,6
Styczeń 31,6 10,5 21,3 7,5
Luty 62 31 47,5 0
Marzec 77,9 52,8 60,1 27,3
Kwiecień 29,4 32,3 22,1 40,4
Maj 34,7 25,4 14,6 6,8
Czerwiec 59,8 0 45 24,6
Suma 440,8 271,2 297,6 167,4

 

 

Starty w zawodach 2012

 

04.07.2012

Podczas Zielonej Szkoły w Mierkiniach udało się nam zakończyć sezon biegowy 2011/2012. Biegaliśmy 55 razy. Gdyby uznać to za bieganie w sztafecie, nasz łączny wynik osiągnąłby wartość 1187 km!

 

30.06.2012

STO-nogi podbiegły pod górę Żar...

 

 

10.06.2012

Po raz kolejny STO-nogi pobiegły (drużyna SKT Nr 10 Społecznego Towarzystwa Oświatowego w Milanówku) zmagała się z własnymi słabościami w okolicach Rudawy. Skład drużyny: Leszek Janasik czas 1:49:50 miejsce 668 na 1690, 27 lokata w kategorii Mistrzostwa Polski Nauczycieli, Jerzy Stypa czas 2:03:56 miejsce 1130 oraz Piotr Mutrynowski czas 2:07:57 pomimo kontuzji ścięgna(!) miejsce 1218. Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć z Jury.

 

 

23.05.2012

Daniel Janiak wziął udział w Powiatowych Zawodach przełajowych. Zajął II miejsce na dystansie 1500m. Gratulujemy!!

 

 

26.03.2012

Po raz pierwszy, ale zapewne nie ostatni, SKT Nr 10 Społecznego Towarzystwa Oświatowego w Milanówku wystawiło drużynę w zawodach biegowych - XIII Półmaratonie dookoła Jeziora Żywieckiego. W reprezentacji "STO-nogi" wystartowali: Leszek Janasik, Piotr Mutrynowski i Jerzy Stypa. Zapraszamy do obejrzenia kilku zdjęć... Najbliższe planowane starty, tym razem z młodzieżą biegającą w szkole to: cykl zawodów Pucharu Maratonu Warszawskiego i tradycyjnie Półmaraton Jurajski.